СТРАХ И ТРЕВОГА — ПОХОЖИЕ ПОНЯТИЯ, НО ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, ОНИ ОТЛИЧАЮТСЯ ДРУГ ОТ ДРУГА.

Страх — это ответ на тревогу, которая является сигналом опасности. Страх делится на ужас, беспокойство, испуг, волнение, опасения и собственно сам страх.

Если страх — чувство опасности, то тревога — предчувствие опасности.

Страх тормозит нервно-психические процессы у ребенка, а тревога напротив, возбуждает.

Страх — негативные воспоминания, тревога же — ожидание опасности.
Если страх имеет конкретный  характер, то тревога более неопределенный.

Страх обусловлен инстинктом самосохранения, тревога носит социальный характер.
Страх имеет более четкие границы, например, страх темноты, одиночества, высоты и т.д.

НА ЧТО РОДИТЕЛЯМ НАДО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

-наблюдается ли у ребенка частое (постоянное) нарушение сна?
-проявляется ли в области шеи и лица мускульное напряжение?
-есть ли у ребенка проблемы в области концентрации внимания?
-характерна ли для ребенка раздражительность?
-отмечается ли постоянное беспокойство?

Если у вашего ребенка обнаруживается хотя бы два критерия  из вышеперечисленных, то можно говорить о наличии тревожности у него.

Мы в своей работе часто используем метод песочной терапии в работе с тревожностью и страхами у детей — это психокоррекционный,
развивающий метод, направленный на разрешение личностных проблем, снятие внутреннего напряжения с помощью песка и психологи-
ческой песочницы.

Подобная терапия отражает мысли и настроение  детей, позволяет диагностировать неврозы, стресс. Через свои ощущения, через прикосновения рук к песку ребенок ощущает покой и одновременно огромные возможности.

Песочная терапия используется как терапевтическим, так и диагностическим методом. Для детей — это способ рассказать о своих тревогах,
страхах и переживаниях, преодолеть эмоциональное напряжение. В отличии от взрослого, ребенок не всегда может выразить свое внутреннее беспокойство.
Вследствие чего и возникают трудности в жизни ребенка.

Песочная терапия дает ему не только возможность перенести свои переживания и взглянуть на них со стороны, но и научиться успешно с ними взаимодействовать.