Многие мамы знают на своем опыте, как маленькие дети не любят чистить зубы и считают гигиену скучным занятием.

Давайте сделаем несколько шагов к тому, чтобы вдохновить и самого малыша на заботу о зубках.

С какого возраста приучать ребенка чистить зубы?

С 1 года малыша можно активно вовлекать в игры по чистке зубов у игрушек. Сейчас много различных интересных игрушек из пластика, с открывающимся ртом и заметными зубами, с которыми можно даже купаться.

Играйте вместе с ребенком, показывайте, как вы чистите игрушке зубки, используйте зубную щетку и пасту, проговаривайте последовательность ваших действий. Во время такой игры можно в игровой форме почистить зубки и самому малышу, действуйте очень аккуратно, старайтесь не давить на щетку сильно, чтобы не доставить малышу дискомфорт и не испугать его.

Детки, которым родители начинают гигиену … с момента появления первых зубов различными специальными салфетками или силиконовым напальчником, обычно легче адаптируются к переходу на зубную щетку. Но даже если такого опыта не было у малыша, через игру и совместные действия с родителем, можно упростить процесс привыкания и сделать его интересным.

В 3 года, иногда чуть раньше, детки часто протестуют и всячески показывают свое нежелание чистить зубы. Это происходит из-за возрастного психологического этапа развития. Именно в такие моменты важно сделать процесс чистки зубов интересным для ребенка, а не просто заставлять или чистить зубы ему через силу.

Что делать, если ребенок отказывается чистить зубы?

Если ребенок отказывается от чистки зубов, не ругайте его и не принуждайте! Нам очень важно сохранить доверие малыша и мягко привить навыки гигиены.

Введите такую привычку, чистить зубы вместе с ребенком, ведь один из важных принципов развития новых навыков – действие и поведение самого родителя. Показывайте свой личный пример.

Выберите обязательно вместе с малышом несколько разных щеток и зубных паст с различными вкусами. Дайте ребенку почувствовать, что это он делает выбор.

Все дети любят играть и веселиться, а значит можно придумать сказку-игру, как микробы хотят поселиться на зубках игрушки, а «смелая щетка» защищает с помощью своих веселых щетинок и ароматной пасты зубы от их нападения.

В интернете есть мультфильмы о том, как правильно ухаживать за зубами, можно посмотреть их с малышом и «проверить» ваши знания об уходе.

Иногда меняйтесь с ребенком ролями, пусть малыш побудет главным и проконтролирует, правильно ли вы чистите зубы, держите щетку, а возможно и поможет вам в этом.

Обязательно придерживайтесь режима гигиенических процедур – это помогает формированию привычки.

Используйте мотивационный визуальный календарь гигиены, где вы будете отмечать ежедневные чистки зубок. А когда несколько дней в календаре накопятся без пропусков, обязательно положительно подкрепите действия малыша – пусть его ждет маленьких сюрприз.

Научите малыша проверять качество чистки зубов, используйте пасты с индикатором, который окрасит неочищенный налет.  Детям нравится чистить ими зубки и потом рассматривать в зеркале те места, где щетка не успела «обезвредить» всех микробов.

Современные электрические щетки могут подключаться к специальным приложениям на телефоне, где можно выставить напоминание о чистке зубов и включить таймер, для отслеживания времени чистки, а можно поставить в ванной комнате песочные часы. Многие дети хотят успеть почистить зубки пока песчинки не закончились.

Заканчивайте чистку зубов каким-то милым и только вашим ритуалом. Можно фотографировать белые зубки, а можно придумывать истории-комиксы про зубы и зарисовывать их вместе в альбоме. Со временем у вас соберется интересная коллекция ваших с малышом сказок.

Я знаю как родителем сложно приучить детей ухаживать за зубками и у них часто не хватает сил и терпения на капризы малыша. Пожалуйста, не отчаивайтесь!

Добавьте ко всем советам свою любовь и капельку фантазии и разрешите малышу иногда ошибаться. У  вас все получится!

Медведева Наталья Александровна

Клинический психолог и нейропсихолог, Детский и взрослый психолог, Специалист по детско-родительским отношениям, КПТ-терапевт, Руководитель центра психологии и нейропсихологии PsyMed, Клинический психолог DocDeti