Песочная терапия — один из методов психотерапии, который возник в рамках аналитической психологии.
Это способ общения с миром и с самим собой, способ снятия внутреннего напряжения и воплощения его на бессознательно-символическом уровне. Это позволяет повысить уверенность в себе, открыть новые пути развития, прикоснуться к своему глубинному, подлинному Я, восстановить свою психическую целостность, собрать свой уникальный образ, картину мира.
В чем же состоит особое очарование песка? Соприкасаясь с ним, человек соприкасается с Бесконечностью, оказывается по меткому выражению Феликса Кривина, накоротке со Вселенной.
Для ребенка это состояние естественно, а для большинства взрослых, к сожалению, часто утеряно. Однако каждый, сознательно или бессознательно, стремится постичь эту Тайну. И она открывается, когда у взрослого появляется доверие к этой простой и приятной детской игре с песком.
Играя с песком и фигурками, мы, независимо от возраста, приближаем к себе наш собственный внутренний мир, чтобы посмотреть на него, понять свои желания, разобраться с воспоминаниями, открыть источники внутренней силы, увидеть лучшие решения сложной ситуации.
Для взрослых этот метод психологической работы даже более эффективен, чем для детей, потому, что позволяет реально ощутить полет фантазии и детскую радость открытия, задуматься о времени, пространстве, возможностях.
