+7 (499) 702 03 07 Режим работы c 10.30 до 20.00
Записаться

Про подростков, алкоголь и запреты, которые не работают…

В преддверии последних звонков и выпускных про подростков, алкоголь и запреты, которые не работают, рассказывает руководитель Центра психологии и нейропсихологии PsyMed, клинический психолог DocDeti Наталья Медведева

Злоупотребление алкоголем в любом возрасте отрицательно сказывается на здоровье, но особенно негативно это может повлиять на подростков. Также известно, что у подростков алкогольная зависимость развивается в несколько раз быстрее, чем у взрослых.

Часто в таких ситуациях попытки запретов и контроля просто не работают.

Возникает ощущение, что подростковые тусовки стали более «безумными», так как в «наше время» такого не было. На самом деле в «наше время» не было смартфонов и возможности снимать ролики, и здесь, и сейчас делиться ими в сети. Но лучше не сравнивать свой опыт с опытом своего ребенка.

-хотят не отличаться от других «быть как все»

Подросток стремится быть «на равных», быть «своим» со сверстниками и вовлекается в общую атмосферу. Также прием «слабо?»  все еще отлично работает. Подросткам даже сначала может не нравиться вкус алкоголя, но обычно они не показывают вида.

-отвлекаются от неприятностей

Незрелость систем регуляции у подростков способствует восприятию любой неприятности как конца света. Ссоры с родителями, первая любовь, непонимание близких – все это воспринимается очень болезненно и слишком эмоционально. Среда подсказывает – алкоголь помогает расслабиться.

-пример родителей

Иногда знакомство с алкоголем случается в семье, причем в тот момент ребятам не обязательно выпивать. Но модель поведения родителей: расслабление с помощью алкоголя, любой праздник с бутылкой вина, подросток будет использовать в подобных ситуациях.
Многие родители предлагают алкоголь подросткам дома, думая, что это безопаснее, чем на улице и в компаниях.

-поднимают настроение

В компаниях ребята смотрят фильмы, играют на гитарах, просто болтают и выпивают алкоголь. Позднее алкоголь ассоциируется у них с удовольствием и расслаблением.

-протест

Иногда конфликты с родителями, где подростка «не слышат», не учитывают его личные границы становится причиной протестного поведения, когда подростки с помощью алкоголя хотят доказать, что они уже взрослые.

Не ждите подходящего возраста, чтобы говорить про алкоголь. Сейчас есть даже познавательные мультики, которые можно посмотреть вместе с ребенком (мультфильм «Опасное погружение»)

С подростками постарше разговаривайте открыто и искренне. Осторожно реагируйте, если подросток поделится, что пробовал алкоголь. Очень важно его доверие в этот момент. Спросите, что именно пробовал, как себя чувствовал и что думает об этом.  Можете поделиться своими переживаниями и своей позицией, не важно, что подросток может быть не согласен, важно, чтобы он знал ваше мнение.

Чаще всего подростки пробуют алкоголь в компании, когда не знают как отказаться от предложения. Научите своего ребенка аргументировать отказ.

  • мне и так весело
  • я принимаю лекарства, и они несовместимы с алкоголем
  • я плохо переношу алкоголь
  • побуду с вами, но выпью что-то безалкогольное
  • Порассуждайте вместе с подростком, как еще можно аргументировать отказ. Ему это может действительно помочь в определенный момент.

И, конечно, стоит обсудить, что настоящие друзья не настаивают  и давят, а уважают выбор и решение.

Все разговоры отложите. Сейчас важно спросить, что именно пил подросток и в каком количестве, так как при сильном опьянении может потребоваться помощь медиков.

Помогите подростку лечь спать и следите за тем, чтобы он достаточно пил воду. Если состояние будет ухудшаться, немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

На следующий день во время разговора постарайтесь сдерживаться и не поучать, не оскорблять ребенка. Будьте на его стороне, даже если его действия вас сильно огорчили и разозлили. Скажите ему о своих чувствах: мне очень сложно видеть тебя пьяным, я этим обеспокоена и т.п.

Вы можете запретить подростку употреблять алкоголь, но он просто перестанет вам доверять. Он будет выпивать с друзьями и тщательнее это скрывать.

Обязательно дайте понять подростку, что вы в любой ситуации придете на помощь, чтобы он не боялся с вами делиться и обращаться к вам в сложные моменты.

Обсудите безопасное посещение вечеринок и дружеских посиделок:

  • будь обязательно на связи и сообщи, где ты находишься
  • не соглашайся (не участвуй в споре) на спор выпить, кто больше
  • не оставляй свой напиток(любой) без присмотра
  • если что-то кажется небезопасным или подозрительным – сразу пиши

Большая часть подростков пробует алкоголь, с этим сложно что-то сделать. Задача родителей — объяснить, почему алкоголь это может быть плохо, но запрещать или указывать как жить – не рабочая стратегия. Вспомните свой подростковый возраст, что тогда для вас казалось важным, поговорите об этом со своим подростком.

Что бы ни происходило в жизни вашего ребенка важно сохранить взаимное уважение и доверие.