Месяц: Май 2022

Рассмотрим основные причины:⁣⁣⁣⁣⠀

• Непонимание элементарных вещей о детской психологии и психике, о том как устроен детский мозг:

Отсюда завышенные требования и ожидания, непонимание детских эмоций и потребностей и как следствие срыв. Ведь родитель убеждён, что истеря и не слушаясь, ребёнок манипулирует и намеренно издевается. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Отсутствие базовых знаний об этапах развития ребёнка, о теории привязанности, о жизненно важных потребностях ребёнка, о незрелости мозга провоцирует постоянные срывы, ведь родитель постоянно ждёт от ребёнка того, на что он просто не способен в силу возраста.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
К примеру мы ведь не кричим на новорождённых детей за то, что они не умеют ходить.

• Нулевой ресурс у мамы, эмоциональное выгорание⁣⁣⠀

⁣⁣Когда мама на нуле, когда маме самой плохо, когда она переполнена своими переживаниями, она не может выносить детские капризы. Непослушание, истерики, требования вызывают огромное раздражение и злость.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Поэтому, чтобы эффективно выполнять свою роль, маме нужно обязательно заботиться о себе, пополнять свой ресурс, заряжаться энергией⁣⁣⠀
⁣⠀
Бесконечный порочный круг: Крик — чувство вины — несоответствие своему идеалу матери — снова крик и срыв⁣⁣.⁣⁣⠀

• Травматичный детский опыт, повторение родительской модели⁣

Если у мамы в её детстве не было опыта тёплого отношения с родителями, любви и принятия, если было много наказаний, криков, ругани, то с большой вероятностью в своём материнстве такая женщина будет транслировать ту же самую модель поведения.⁣⁣⠀⁣⁣⠀

• Нет опыта экологичного выражения эмоций⁣⁣⁣⁣⠀

Это следствие предыдущего пункта. До 7 лет ребёнок в идеале должен овладеть навыком уравновешивания эмоций(то есть умение испытывать >1 эмоции в момент времени, например злиться и любить)⁣⁣.⁣⁣⠀
Но к сожалению большинство людей до конца жизни так и остаются психологически незрелыми детьми 2-3 летнего возраста.⁣⁣

• Физиологические причины⁣⁣

Провоцировать излишнюю раздражительность и вспыльчивость могут гормональные процессы или сбои, а также дефициты важных микроэлементов.⁣⁣
⁣⁣Поэтому важно периодически следить за анализами, восполнять дефициты и полноценно питаться

• Ну и самая главная причина-это фрустрация.

Если перевести на человеческий — банальное несоответствие вашим планам.

К примеру, вы хотели после того, как уложите ребёнка спать, «пожить для себя» пару часов. Но у вашего ребёнка на жизнь свои планы. Писать, какать, пить и неистово кричать. И вот всё, вы уже понимаете, что законный отдых томно уходит в закат и тогда вас посещает состояние тотальной фрустрации.

Что делать-то? А тут все банально — работать над собой.

• Во-первых, надо сесть и разобраться по какой из причин вы кричите. Вот просто сесть, промотать в голове ситуацию, когда кричали/кричите, и честно самому себе признаться ПОЧЕМУ начали кричать, после чего начали кричать, что послужило триггером для “запуска” крика?
• Во-вторых, разработать план — прописать себе на листе или в голове, если не любите листики (но так, поверьте, менее эффективно), как стоит вести себя в возникших ситуациях, на подобных триггерах.
• В-третьих, выбрать ОДИН, на крайний случай два триггера, самых ярких и частых, после которых вы начинаете кричать, отслеживать его и ловить себя в моменте, заменяя обычный сценарий поведения на новый. Только так, на практике, вы переучите себя вести по-другому.
• В-четвертых, работать с первопричинами крика. Если это усталость или плохое самочувствие — разгрузите себя по максимуму, дайте отдых или устройте график так, чтобы к вечеру у вас были силы выдержать детей, а не только доползти до кровати. Дайте себе передышку и возможность восстановиться.

Разберемся с самой популярной родительской болью.

Существует два вида внимания:

Непроизвольное внимание

– это внимание, которое возникает без всякого намерения. И у малышей это основной вид внимания. Благодаря ему они цепляются за всё яркое, контрастное, звонкое. Им не надо тренировать волю, чтобы увлечься игрушкой. А когда интерес пропадает, внимание ребёнка переключается на что-нибудь новое.

Произвольное внимание

– начинает развиваться к 6-7 годам. И именно оно помогает ребенку сосредоточиться на задаче, даже если его что-то потенциально отвлекает.

Произвольное внимание помогает:

• дочитать книгу,
• сложить от начала до конца пазл,
• играть в настольные игры,
• смотреть полнометражные фильмы.

То есть делать что-то, что требует погружения в процесс.
⠀
Но и возможности произвольного внимания ограничены:

• Дети 3 лет концентрируются 3-5 минут.
• Между 6 и 12 годами время концентрации увеличивается постепенно до 10 минут.
• В 15 лет – 20-30 минут.
• Взрослые удерживают внимание максимум 20-35 минут. Через этот промежуток времени нашему мозгу для удержания внимания нужен стимул.

Почему ребенок невнимательный? Возможные причины:

• Гиперактивность и дефицит внимания – это не значит, что взрослые уделяют ребенку недостаточно внимания. Это про то, что мозгу не хватает ресурса, чтобы удерживать внимание на процессе. Мозг постоянно нуждается в подзарядке – ребенок срывается с места и летит, сшибая все на своем пути.
• Малоподвижные образ жизни, как это не парадоксально. Мозг – орган энергозатратный. Чтобы работать, нужна энергия. Лучший источник энергии – правильно организованная двигательная активность.
• Слабая нервная система – ребенку при этом сложно переключаться между видами деятельности, сложно концентрироваться.
• Неправильное питание (это тоже разговоры про энергию).
• Сбитый режим сна.
• Переутомление и болезненность.

Как помочь ребенку развить произвольное внимание?

• Обеспечьте ему три часа свободной двигательной активности ежедневно

Для того, чтобы мозг ребенка нормально функционировал, нужно много двигаться. Свободная двигательная активность — это подвижные игры, бег, быстрая ходьба, желательно на улице.

Стимуляция вестибулярной системы, которая происходит во время свободных движений ребенка, помогает мозгу настроиться на эффективную обработку информации, которая поступает от ушей, глаз и тела.

• Контролируйте экранное время

Использование планшетов, смартфонов и компьютеров ребенком в начальной школе может снижать способность к обучению.

• Не тормозите и не торопите ребенка

Гиперактивного ребенка пытаются постоянно заставить сидеть спокойно. Медлительного — подгоняют. И то и другое обычно приводит к тому, что признаки невнимательности усиливаются, так как ребенок постоянно находится в стрессовой ситуации. Если бы ребенок мог работать в другом темпе, он бы это сделал.

• Покажите ребёнка нейропсихологу и пройдите нейропсихологическую диагностику, которая позволит вам разобраться с проблемой более детально и конечно же, найти рабочие ключи к своему малышу.

Как часто в силу занятости мы говорим малышу: «Иди поиграй сам!» И ребёнок пытается найти себе занятие, играет с игрушкой, но не всегда у него получается выстроенная сюжетная линия.
⠀
Что же это за игра — это свободная игровая деятельность ребёнка (без контроля взрослого) с развёрнутым сюжетом, ролями, правилами, атрибутикой.

В ходе таких игр ребёнок «примеряет» на себя поведение, отношения, действия окружающих взрослых. Через игры ребёнок познает мир, учится общению, готовится к социуму, «погружается» во взрослую жизнь.

Сегодня у детей мысли зачастую шаблонны, в них проигрываются разрушительные сценарии, дети «залипают» на мультяшных персонажей, с трудом принимают правила игры, установленные не ими. Стирается грань между вымыслом и реальностью: дети разучились играть «понарошку»!

Конечно, ребёнка нужно учить играть! Кто догадается почему? 

Предлагая ребёнку вместе играть в сюжетные игры, важно:

• не принуждать, не навязывать ему игру, а уж тем более не заставлять играть.
• придумать игре увлекательное развитие, чтобы поддерживать в ребёнке длительный интерес, вовлечённость в игру.
• ни в коем случае не сдерживать фантазию ребёнка в каких бы то ни было границах и пределах.
• обеспечить безопасность.
• побуждать и подсказывать. Вы не должны делать всё за ребёнка. Просто нужно дать некоторые подсказки, спросив: «Что ты собираешься делать? Как мы можем решить эту проблему?»
• проявить искренний интерес, показывайте ребёнку своё желание принять участие в игре. Если в данный момент вы заняты, договоритесь, что ребёнок может сделать самостоятельно, а что только с вами.

Какие же игры можно организовать дома? Всё зависит от ваших возможностей, желания фантазии, интересов и увлечений ребёнка.

Чем полезна сюжетно-ролевая игра?

В ходе игр:
•Развивается речь, улучшаются коммуникативные навыки — ребёнок учится общаться, выражать свои мысли, желания, формулировать правила.
•Развиваются внимание, память, логическое мышление, восприятие, воображение.
•Ребёнок учится фантазировать, сопереживать, выражать эмоции.
•Активизируются физические навыки, развивается общая и мелкая моторика.
⠀
Играйте со своим ребёнком, только так вы сможете укрепить ваши отношения и подготовить его к взрослой жизни.

Но если, у вас не получается наладить контакт со своим ребёнком, то обращайтесь к специалистам, которые организует для вашего малыша правильную сюжетно-ролевую игру и проведут игровую встречу.

На какой возраст детей рассчитаны игровые встречи?

Развивать простые сюжеты на основе подражания старшим, дети начинают с 2,5 лет, по мере взросления игровые навыки совершенствуются и к подростковому возрасту, дети начинают проигрывать сложные сценарии: «примеряют» на себя разные профессии, практикуются строить романтические отношения. Обычно игровые встречи проходят в таких возрастных диапазонах:

• 2,5-4 года;
• 3,5-6 лет;
• 5-7,5 лет;
• 6,5-10 лет;
• 10-14 лет;
• 14-18 лет.

Разновозрастная группа обладает хорошим потенциалом, поскольку ориентирована на зону ближайшего развития детей, а присутствие родителей на игровых встречах дает возможность глубже понять своего ребенка, обменятся опытом с другими родителями, получить консультацию специалиста.

Итак, свободная самостоятельная активность, развиваемая в сюжетно-ролевой игре:

• помогает улучшить общение среди сверстников
• настраивает на сотрудничество и конструктивное решение межличностных конфликтов
• учит сопереживать и выражать свои эмоции, даже негативные, безопасно
• формируют лидерские качества, уверенность в себе и гибкость ума
• стимулирует творческие способности ребенка
• способствует более легкой адаптации к детскому садику
• прекрасно снимает умственное напряжения после учебных занятий в школе
• служит детям отдыхом и полезным удовольствием, а так же является прекрасной профилактикой компьютерной и интернет-зависимости

А в какие игры играют ваши дети?